お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」
おススメのYouTube音楽チャンネル
ヒーリング 瞑想 リラックス 音楽チャンネル
登録者数：約38万人
睡眠効果：★★★★☆
癒し効果：★★★☆☆
ジャズやヒーリングミュージックがたくさんあります。
就寝前にのんびりした曲調を聴くと、リラックスできるはずです。
Blue Rose Channel Japan
登録者数：約11万人
睡眠効果：★★★☆☆
癒し効果：★★★★☆
ソルフェジオ周波数の音楽が多いです。他に祝詞などもあります。
おススメしたいのは、ティンシャベルの音色と暖炉の音です。
Spirit Tribe Awakening
登録者数：約42万人
睡眠効果：★★★★★
癒し効果：★★★☆☆
英語表記なので海外の方が運営しているチャンネルだと思います。
眠りを誘うようなゆるい曲が多め。時間も3時間以上と長いほうです。
Meditation and Healing
登録者数：約176万人
睡眠効果：★★★★☆
癒し効果：★★★★☆
こちらも海外の方のヒーリングミュージックのチャンネルです。
登録者数は100万人以上。最短でも1時間、最長なら12時間の音楽があります。
YellowBrickCinema
登録者数：約640万人
睡眠効果：★★★★★
癒し効果：★★★★☆
登録者数最大級のヒーリングミュージックチャンネル。
睡眠音楽、寛ぎの音楽、瞑想音楽など、穏やかな曲調のものが多いです。
YellowBrickCinema – Relaxing Music
kno Piano Music
登録者数：約83万人
睡眠効果：★★★☆☆
癒し効果：★★★★★
動画数はそれほど多くないですが、有名な曲のピアノメドレーが聴けるチャンネル。
ディズニー、ジブリなどの曲を自然音と合わせています。
BGM channel
登録者数：約462万人
睡眠効果：★★★★☆
癒し効果：★★★★☆
リラックスしたコーヒータイムにピッタリな曲がたくさんあります。
ヒーリングミュージックも多数。やはり、おススメはカフェミュージックです。
Cafe Music BGM channel
登録者数：約1400万人
睡眠効果：★★★☆☆
癒し効果：★★★★☆
動画数は少ないほうですが、登録者数は多いチャンネルです。
3時間から11時間のカフェミュージック、ジャズ、ジブリなどがあります。
それでは、良い夢を！(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
